Edukasi Gizi Seimbang Pada Remaja MAN 1 Banjarmasin Bersama Tim Promkes Puskesmas Sungai Mesa Banjarmasin

Banjarmasin (MAN 1 Banjarmasin) – Peserta didik Madrasah Aliyah Negeri (MAN) 1
Banjarmasin ikuti kegiatan penyuluhan “Penerapan Gizi Seimbang Melalui Isi
Piringku Pada Remaja di Sekolah” bersama tim Promkes Puskesmas Sungai Mesa,
Senin (25/07/2022).

Edukasi gizi seimbang pada remaja di sekolah sangat penting, terutama pada masa
pandemi covid-19 dan pembelajaran kembali dilaksanakan secara tatap muka, agar
siswa mengetahui pentingnya meningkatkan imunitas tubuh untuk mencegah dari
terinfeksi virus dengan cara mengkonsumsi makanan yang bergizi seimbang.

Kegiatan penyuluhan dalam rangka meningkatkan status gizi ini dilaksanakan oleh
tim Promkes Puskesmas Sungai Mesa Banjarmasin pada pukul 09.30 WITA
bertempat di ruang Berlian dan diikuti oleh 20 orang siswa-siswi kelas XII dan XI.
Kegiatan yang bertemakan “Penerapan Gizi Seimbang Melalui Isi Piringku Pada
Remaja di Sekolah” ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan gizi seimbang
bagi siswa-siswi MAN 1 Banjarmasin.

Adapun pedoman-pedoman gizi seimbang yang harus diterapkan oleh siswa-siswi
MAN 1 Banjarmasin dalam kehidupan sehari-hari yaitu : Mengonsumsi makanan 4
sehat 5 sempurna, mengonsumsi makanan tinggi protein, mencuci tangan dengan
sabun, membiasakan sarapan pagi, minum air putih yang cukup, olahraga yang
cukup, membatasi konsumsi makanan yang manis, asin dan berlemak, dan lain
sebagainya.

Salah satu peserta edukasi gizi, Andrian Akbar, siswa kelas XII IPA 2, menuturkan
bahwa kegiatan ini banyak sekali memberikan pengetahuan baginya terutama
mengenai porsi makan yang baik sehingga dapat meningkatkan kesehatannya.
Secara keseluruhan kegiatan edukasi gizi berjalan dengan lancar dan seluruh
peserta penyuluhan tampak antusias. Kegiatan edukasi gizi seimbang ini diharapkan
dapat meningkatkan kualitas kesehatan siswa-siswi MAN 1 Banjarmasin sehingga
siswa-siswi bersemangat dalam belajar.

Reporter : Rema
Foto : Rema